OKAZJA - HMS M4208


  • Sortowanie:  






Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Jeśli tak, zastanów się nad zakupem roweru stacjonarnego do trenowania w domu. Przyjrzyj się urządzeniu HMS M4208.

Wprowadzenie

Rower treningowy to ciekawe urządzenie do ćwiczeń, które symuluje jazdę na rowerze - w domu - pod dachem. Od lat, miliony ludzi ćwiczą w swoich domach, pedałując na rowerach stacjonarnych. Zaletą tego urządzenia jest ruch jaki wykonujemy, który powoduje aktywizację i obciążenie mięśni, tak jakbyśmy jeździli na normalnym rowerze w terenie. Warto dodać, że trening na rowerze stacjonarnym daje bardzo widoczne efekty, nie tylko pod względem poprawienia kondycji, ale także w przypadku zrzucania wagi czy podniesienia wytrzymałości i wydajności organizmu. Rowery stacjonarne umożliwiają realizowanie optymalnego dla nas programu ćwiczeń, niezależnie od warunków atmosferycznych, ukształtowania terenu czy pory roku. Bogata gama modeli o różnej konstrukcji pozwala na zakup sprzętu, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Porady i specyfikacja

Na rynku dostępne są trzy rodzaje takich urządzeń. Rowery pionowe, poziome i spinningowe. Pionowe są idealne do treningu od czasu do czasu. Jeśli szukamy urządzenia do ćwiczenia co kilka dni, ten typ nada się wyśmienicie. Poziome, świetnie nadają się do regularnych, cięższych treningów dla osób, które chcą ćwiczyć regularnie, nawet codziennie. Cechują się pozycją półleżącą. Rowery spinningowe pozwalają na bardziej zaawansowane ustawienia pracy. Cechują się dużym pochyleniem ciała podczas pracy, podobnie jak w przypadku jazdy na rowerze kolarskim. Urządzenie można zaprogramować pod konkretny plan treningu, który będzie regulowany przez komputer pokładowy, bez naszej ingerencji podczas treningu. Na rynku dostępne są także trzy kategorie oporu zastosowanego w danym urządzeniu. Mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne. W rowerach mechanicznych, opór koła zamachowego generowany jest w momencie tarcia o paski i szczęki. Rowery magnetyczne, stawiają ćwiczącemu opór dzięki magnesowi, który w zależności od ustawienia zbliża lub oddala się od koła zamachowego. Ostatnią grupę tworzą rowery elektromagnetyczne, w których zastosowano hamulec elektromagnetyczny. Urządzenia te są najdroższe w zakupie, ale też przystosowane do ciężkich treningów, zarówno dla amatorów jak i sportowców dbających o sylwetkę. Ciężar koła zamachowego, mechanicznej podstawy tego urządzenia również jest istotna. Im większe i cięższe koło zamachowe, tym płynniejszy ruch i większa regulacja oporu. To zastosowane w modelu M4208 waży 5 kg kg. Przekłada się to na płynną i przyjemną pracę. Regulacja oporów może być mechaniczna, w postaci pokrętła lub z poziomu komputera. Ważne są też pedały, szerokie i perforowane, aby dawać stopom solidne podparcie i chronić przed zsuwaniem się nóg z urządzenia. Nieodłącznym elementem są też regulowane rękojeści, które służą do treningu górnych partii mięśni. Dodatkowe opcje uchwytu, aktywują kolejne partie mięśni. Istotna i obecna w modelu M4208 jest też regulacja wysokości siodełka. Maksymalna wytrzymałość dla urządzenia, określająca wagę osoby ćwiczącej to w przypadku M4208, 110 kg kg. Całość waży niespełna 35 kg.

Użytkowanie

W rowerach treningowych standardem jest pomiar pulsu. Dzieje się to przez dotykowe sensory, które przekazują pomiary do komputera urządzenia. W niektórych modelach możemy znaleźć pas telemetryczny lub klips na ucho, których działanie jest podobne. Sercem każdego nowego roweru stacjonarnego jest komputer. Na jego ekranie wyświetlane są najważniejsze funkcje i wartości przebiegu naszego treningu, takie jak: czas, prędkość, pokonany dystans, spalone kalorie, czy wysokość tętna. Bardziej zaawansowane konstrukcje posiadają komputery, które oferują większy zestaw programów treningowych. Im więcej programów, tym większe możliwości aranżacji urozmaiconego i ciekawego treningu.

Podsumowanie

Rowery stacjonarne są lubiane za proste, ale efektywne ćwiczenia. Dzięki nim łatwo można schudnąć i zachować dobrą formę. Dzięki aktywności na takim rowerze, można ładnie wymodelować sylwetkę, wzmocnić mięśnie ud, pośladków, łydek oraz, pleców. Zdecyduj czy sprzęt HMS M4208 spełnia Twoje wymagania.


Podobne produkty