OKAZJA - York Fitness C120


  • Sortowanie:  






Dbasz o własne samopoczucie i chcesz sprawić sobie domowe urządzenie do ćwiczeń? Jeśli tak, zastanów się nad zakupem roweru stacjonarnego do trenowania w domu. Przyjrzyj się urządzeniu York Fitness C120.

Wprowadzenie

Rower stacjonarny to ciekawe urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych, które od lat ma swoich wiernych fanów, przejeżdżających setki wirtualnych kilometrów w swoich domach. Urządzenie to łączy wiele cech innych ćwiczeń i form aktywności fizycznej. Pedałowanie na rowerze powoduje aktywizację wielu partii mięśni, wspomaga ukrwienie i dotlenienie organizmu. Trening na rowerze stacjonarnym, dają widoczne efekty. Poprawiają kondycję i wytrzymałość. Przyczyniają się do redukcji wagi i spalania tkanki tłuszczowej. Pedałowanie na takim urządzeniu pozwala dopasować ćwiczenia do swoich możliwości. Trening mogą być wykonywane niezależnie od warunków atmosferycznych, trudności terenu czy pory roku. Duży wybór modeli rowerów pozwala dobrać nam taki, który akurat nam podpasuje.

Porady i specyfikacja

Na rynku dostępne są trzy rodzaje takich urządzeń. Rowery pionowe, poziome i spinningowe. Pionowe są idealne do treningu od czasu do czasu. Jeśli szukamy urządzenia do ćwiczenia co kilka dni, ten typ nada się wyśmienicie. Poziome, świetnie nadają się do regularnych, cięższych treningów dla osób, które chcą ćwiczyć regularnie, nawet codziennie. Cechują się pozycją półleżącą. Rowery spinningowe pozwalają na bardziej zaawansowane ustawienia treningu. Cechują się dużym pochyleniem ciała podczas pracy, podobnie jak w przypadku jazdy na rowerze kolarskim. Urządzenie można zaprogramować pod konkretny plan treningu, który będzie regulowany przez komputer sprzętu, bez naszej ingerencji podczas treningu. Rowery stacjonarne możemy podzielić również na trzy grupy ze względu na system oporu. Wyróżniamy tutaj rowery mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetycze. W mechanicznych opór tworzony jest przez tarcie koła zamachowego o różnego rodzaju paski, tarcze i szczęki. Rowery magnetyczne, najbardziej popularne, gdzie opór generuje zbliżanie magnesu do kręcącego się koła zamachowego. Rowery elektromagnetyczne, korzystające z hamulca elektromagnetycznego, sterowanego elektronicznie przez komputer urządzenia. Istotną rzeczą w przypadku roweru stacjonarnego jest waga jego koła zamachowego. Owe koło jest podstawowym elementem napędzającym w urządzeniu. Im ono cięższe, tym lepiej. Wysoka waga zapewnia płynne działanie urządzenia i większy komfort oraz regulację oporu. To zastosowane w modelu C120, cechuje się wagą 7 kg. Szalenie ważną kwestią są także chropowate pedały, które zapewniają odpowiednie trzymanie nóg. Producent wyposażył model C120 też w wygodne uchwyty z regulowanymi rękojeściami, zapewniające dodatkowe opcje uchwytu. W opisywanym modelu zastosowano także regulację wysokości siodełka. Rowerek treningowy C120 jest urządzeniem bardzo wytrzymałym. Maksymalna waga osoby ćwiczącej to 110 kg. System hamowania w modelu C120 jest magnetyczny. Rozłożony model waży 30 kg.

Użytkowanie

Standardem w dobrych rowerach treningowych jest prowadzenie pomiaru pulsu podczas ćwiczeń. Najczęściej za pomocą specjalnych sensorów umieszczonych na kierownicy. W droższych modelach dodatkowo spotkać możemy pas telemetryczny lub klips na ucho. Ważną częścią każdego dobrego roweru treningowego jest zawiadujący nim komputer. To na jego ekranie wyświetlane są wszelkie funkcje oraz wartości pomiarów podczas naszych ćwiczeń. Dowiemy się z niego jaki czas upłynął od momentu rozpoczęcia ćwiczenia, jakie osiągnęliśmy prędkości, poznamy pokonany dystans, a także spalone kalorie. Podstawą jest jednak wartość naszego pulsu. Zaawansowane komputery posiadają więcej funkcji oraz opcji, a także zestawów gotowych programów treningowych, które skutecznie urozmaicają codzienne ćwiczenia.

Podsumowanie

Rowery stacjonarne są lubiane za proste, ale efektywne ćwiczenia. Dzięki nim łatwo można schudnąć i zachować dobrą formę. Dzięki aktywności na takim rowerze, można ładnie wymodelować sylwetkę, wzmocnić mięśnie ud, pośladków, łydek oraz, pleców. Zdecyduj czy urządzenie York Fitness C120 spełnia Twoje wymagania.


Podobne produkty